补肾先补气，补气先养脾！张大夫教你一招，脾肾双补，处治肾虚

各人好，我是张大夫。

补肾要先补气，补气要先补脾，为什么这么说，我为各人来教师一下。

最初，补肾要先补气？中医上以为，精可化气，气可分阴阳，也即是说若是肾气虚的话雷同会导致肾阴虚，肾阳虚，粗略是阴阳都虚。是以，补肾要先补气。

其次，为什么补气要补脾？因为中医以为，脾胃是气血生化的起头。若是后天之气，生成不够，那么作为先天之气的肾气就会被耗尽，从而导致肾虚。是以你念念补气，就一定弗成忽略了脾。

是以要念念补肾，第一步，把脾胃给颐养好。

本性虚了，普通会身上没劲，也不念念言语，扫数这个词东谈主看起来相比懒，没活力。严重者可能还会出现内脏下垂。舌淡且是发白的。这时不错参考一个补中益气丸来补气健脾。

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若是你脾虚日久，脾胃运化水湿的功能不好，就会导致体内的潮湿相比重，而潮湿容易困脾，是以若是你发现我方的作为困重，大便粘马桶，冲不下去，舌边齿痕昭彰，这即是体内有潮湿了。那这时不错参考一个参苓白术丸健脾祛湿；

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那么潮湿相比多，调处到一皆，就酿成了，咱们所谓的痰湿。比如发现我方嗓子里普通有痰，嘴里粘腻不清楚，头上脸上还很容易出油，舌苔终点厚腻，这即是因为湿聚成痰了，那不错参考一个香砂六君丸来健脾化痰。

那么接下来，第二步咱们就不错启动补肾了。

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若是是肾阴虚的话，一般会出现，腰膝酸软，手脚心普通发烧，普通嗅觉潮热，晚上就寝还会冷汗，舌头的形状发红，舌苔相比少，那这时咱们就参考一个六味地黄丸来补肾阴；

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那若是是肾阳虚的话，会比正常东谈主更容易怕冷，手脚一年四季都是冰凉的，腰膝酸软冷痛，一晚上能上好几次茅厕，舌头形状发淡，况兼舌苔发白，这时不错参考一个桂附地黄丸来补咱们的肾阳；

那若是说，肾阴虚，肾阳虚的症状都有该怎么办呢？这时咱们不错参考一个金匮肾气丸来阴阳同补。

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好啦，今天共享的骨子就这里啦，若是体魄不欣然，请一定要线下就医，心爱话请长按点赞三秒，矜恤转发保藏一下，我是中医张新芳

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